KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI

CÁC BÀI VIẾT GẦN ĐÂY

Tổng hợp 3 mẹo cực đơn giản trị hôi chân ngay tại nhà mà bạn nên biết

Ngày: 2021-05-27 00:23:11

Mùi hôi chân khiến bạn mất tự tin, ngại vận động, ngại giao tiếp, phải tiếc nuối từ bỏ những cuộc giao lưu, vui chơi với bạn bè. Vậy hãy dành ra 2 phút để cùng Có Tất tìm ra giải pháp nha.

Nguyên nhân gây mùi hôi chân

Hôi chân - Nguyên nhân, cách điều trị đơn giản và hiệu quả nhất.

Có rất nhiều nguyên nhân khiến cơ thể có mùi hôi tuy nhiên căn nguyên lớn nhất nằm ở tuyến mồ hôi hoạt động quá mạnh làm vi khuẩn tăng nhanh, phân hủy protein và acid béo trong dịch mồ hôi gây nên mùi khó chịu.

Ngoài ra đôi tất hay đôi giày mà bạn đi hằng ngày cũng là nguyên nhân quan trọng gây ra tình trạng hôi chân. Một đôi tất không được đảm bảo bởi chất lượng như khả năng thấm hút và thoáng khí thấp rất dễ làm chân bạn bốc mùi. Làn da dù ở bộ phận nào thì luôn cần được thở vì thế đi giày quá lâu trong ngày sẽ khiến chân bị bí bách, khó chịu, cùng mồ hôi chân sẽ là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập.

Ngăn ngừa hôi chân như thế nào?

Ăn uống lành mạnh

Nói không với thức ăn, đồ uống chứa nhiều calorie giúp giảm nhanh trọng lượng

Quá bận rộn với học tập và công việc luôn khiến bạn lâm vào tình trạng thiếu thời gian để chăm sóc bản thân, một bữa ăn nhanh chắc hẳn là giải pháp nhanh gọn nhất khi cơn đói đến. Rất nhiều người không biết rằng, thức ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn như bánh hamburger, khoai tây chiên, xúc xích, bánh mì trắng, socola và những thực phẩm chiên rán khác có thể khiến cơ thể đổ mồ hôi quá mức. Sau khi ăn, cơ thể có xu hướng làm việc gấp đôi thời gian để xử lý bên trong hệ tiêu hóa, bởi vậy, lượng nhiệt thoát ra cũng rất lớn và cần đào thải bớt qua đường mồ hôi. Tốt nhất nên tránh các đồ ăn này vì chúng cũng không hề tốt cho sức khỏe của bạn.  


Những bạn bị hôi chân nên tránh những nhóm thực phẩm sau:

  • Không ăn các thực phẩm dể gây ra mùi mồ hôi như: ớt cay, hành sống, tỏi sống,… nó sẽ làm mùi mồ hôi thêm nặng và phát tán nhanh hơn.
  • Hạn chế uống rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích như cà phê… vì cũng là các yếu tố nguy cơ khiến đôi chân bạn bị mùi.
  • Nên uống nhiều nước lọc, tăng cường bổ sung hoa quả và rau xanh, thêm vào thực đơn hàng ngày những thực phẩm chứa canxi và đừng quên bổ sung đủ lượng vitamin B mỗi ngày nhé.

Foodlink

Sử dụng tất, giày có chất liệu hợp lí và luôn sạch sẽ  Nguyên nhân và cách khử mùi hôi chân khi mang giày - ONOFF

Nhằm hạn chế tối đa sự hình thành và phát triển của các loại vi khuẩn khi bạn mang giày. Cần phải mang tất khô, sạch, làm bằng chất liệu cotton, cotton pha spandex thoáng mát, dễ thấm mồ hôi và thay tất thường xuyên nếu chân ra mồ hôi.

Bạn có thể thay thế những đôi giày bít bằng giày hở mũi hay giày dây thông thoáng để hạn chế độ ẩm của đôi chân.

Hạn chế việc mang 1 đôi giày trong thời gian quá dài, ít nhất bạn nên có 2 đôi giày và thay đổi hàng ngày để giày có thời gian “thở” và làm khô nó.

Vệ sinh cơ thể sạch sẽ

Girl Smarts Do you really need to wash your legs? [ARTICLE ...

Vệ sinh cơ thể hàng ngày là công việc quá quen thuộc tưởng chừng ai cũng có thể hiểu hết về nó, nhưng không hẳn đâu nhé. Đặc biệt đối với những bạn bị hôi chân thì nên ghi lại những lưu ý sau đây nhé:


Mát- xa nhẹ nhàng chân bằng bông tắm ít nhất một ngày một lần, chú ý làm khô chân sau khi tắm, đặc biệt là khe chân vì đây là nơi vi khuẩn dễ phát triển nhất. Khi mát-xa đồng thời bạn cũng lấy đi những bụi bẩn và da chết khiến lỗ chân lông thông thoáng, giảm thiểu tình trạng bốc mùi.

Cắt và làm sạch móng chân thường xuyên.

Loại bỏ lớp da cứng khỏi bàn chân vì da cứng khi bị ngẫn nước sẽ trở thành nơi lí tưởng để vi khuẩn sinh sống.

Ngâm chân thường xuyên với nước muối có pha chanh hoặc gừng.

Nguyên nhân hôi chân và 10 cách trị hôi chân đơn giản,hiệu quả tại nhà

Hy vọng với những mẹo chúng mình chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn đánh bay mùi hôi chân khó chịu để tự tin hơn mỗi ngày và thỏa sức làm những điều mình muốn nhé.